Powermeter

Pedal oder Kurbel?

Ein Leistungsmesser ist entweder in den Pedalen versteckt oder an der Kurbel befestigt. Die Modelle, die an der Kurbel befestigt werden, sind äußerst leicht. Jedoch können sie nicht an jedem Fahrrad montiert werden, da zwischen dem Kurbelarm und der Kettenstrebe genug Platz sein muss. Das ist nur dann zu beachten, wenn man das Gerät nachrüstet – bei Kurbeln mit einem integrierten Wattmesser ist das nicht der Fall. Sie haben jedoch den Nachteil, dass sie nicht einfach von einem auf ein anderes Fahrrad getauscht werden können. Welches Gerät zu wem passt, kann man nicht pauschal sagen und sollte immer im Einzelfall betrachtet werden.

Was ist FTP?

Die Abkürzung steht für „Functional Threshold Power“. Frei übersetzt ins Deutsche bedeutet das „funktionale Schwellenleistung“. Aber was soll das sein? Das ist eigentlich ganz einfach erklärt: Der FTP-Wert ist die maximale Leistung, die der Getestete über einen Zeitraum von einer Stunde bringen kann. Es handelt sich somit um einen Wert, der die Leistungsfähigkeit in Watt beziffert.

Lohnt sich die Leistungsmessung für mich?

Grundsätzlich ist es für jeden Fahrer interessant, die eigene Leistungsfähigkeit in Erfahrung zu bringen und dadurch Rückschlüsse auf die eigene Fitness zu ziehen. Die Effektivität des Trainings und die körperlichen Verbesserungen lassen sich durch ein Powermeter anschaulich machen und wer möchte, kann sich auch mit anderen Athleten vergleichen. Das ist vor allem für Rennradfahrer interessant. Beim Mountainbiken kommt es auf die Disziplin an. Für MTB-Marathon-Fahrer ist ein Leistungsmesser sicher auch nützlich. Ein Downhillbiker wird jedoch wenig mit diesem Wert anfangen können.

Wie professionell man sein Fitness-Training gestaltet und ob man das braucht, ist selbstverständlich jedem selbst überlassen. Wer lediglich gerne Fahrrad fährt, ohne das Ziel, auf Höchstleistung zu trainieren, für den wird sich die Anschaffung eines Wattmessers wahrscheinlich nicht lohnen und für Fahrer, die mit einem E-Bike unterwegs sind, ist diese Art der Leistungsbestimmung ebenfalls uninteressant.

Warum sollte eine FTP-Messung drinnen durchgeführt werden?

Wer einen Kraftmesser hat, wird bei Ausfahrten interessante Werte sammeln, die den Trainingsfortschritt sichtbar machen und die Leistungsfähigkeit veranschaulichen. Ist man im Freien unterwegs, kann die Messung jedoch von vielen Faktoren gestört oder beeinflusst werden. Wem es also darum geht, den FTP-Wert exakt zu bestimmen, der sollte eine Messung in einer störungsfreien Umgebung durchführen und sie in regelmäßigen Abständen wiederholen, um Vergleichswerte zu ermitteln.

IP-Schutzklassen

Die Abkürzung IP steht für „International Protection“, wird aber auch oftmals als „Ingress Protection“ ausgeschrieben. Mithilfe der IP-Kennzahlen lässt sich die Staub- und Wasserdichtigkeit von Taschen, Schutzhüllen, Kleidung, Gehäusen und vielen weiteren Gegenständen klassifizieren. Sie sind genormt, um dem Kunden den Vergleich zu erleichtern. Die erste Kennzahl gibt an, wie gut der Inhalt gegen Staub geschützt ist, und die zweite, wie gut er gegen das Eindringen von Wasser geschützt ist - Bsp: IP67. In der folgenden Tabelle finden Sie die Definitionen zu den Kennzahlen.