Kreatin steigert die körperliche Leistung im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Belastung (z.B. Sprint, Hanteltraining). Creatine Monohydrat enthält als einzige Zutat reines Kreatin-Monohydrat und ist vollkommen geschmacksneutral. Kreatin wird üblicherweise über Fleisch und Fisch vom Körper aufgenommen und in den Muskelfasern als Kreatin-Phosphat gespeichert. Für eine wirksame Einlagerung und entsprechende Wirkung ist eine mehrwöchige Einnahme notwendig. Eine Supplementierung mit Kreatin steigert die Energiereserven in den Muskelzellen, erhöht die Kraftleistung und ermöglichst so ein intensiveres Training.
Produktinformationen Sponser Creatine Monohydrate Getränkepulver
- Creapure® Qualitäts-Kreatin
- Frei von Rückständen und Verunreinigungen
- Preisgünstig
- Geschmacksneutral
- Hergestellt in Deutschland
Quick Info
- Laktosefrei
- Glutenfrei
- Säurefrei
- Ohne Süßstoffe
- Ohne künstliche Farbstoffe
- Ohne Konservierungsmittel
- Vegan
Verkehrsbezeichnung Sponser Creatin Monohydrat Getränkepulver
- Geschmacksneutrales Kreatinmonohydrat als Nahrungsergänzungsmittel für intensive Muskelanstrengungen erwachsener Sportler
Verzehrsempfehlung
- Im hochintensiven Intervallsport. Ladephase: Während 5-7 Tagen max. 20 g Creatine-Monohydrat in 3-4 Rationen über den Tag verteilt, in Kombination mit einem kohlenhydrathaltigen Getränk, einnehmen. Erhaltungsphase: 2-4 g täglich. 2 x 1 Messlöffel = 3.3 g.
- Für eine positive Wirkung sind 3 g pro Tag notwendig.
- Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche im Wachstum, nicht als Langzeiternährung bestimmt
- Es kann eine Gewichtszunahme erfolgen.
- Nur trainings- oder wettkampfbedingt verwenden
Nährwertangaben Sponser Creatine Monohydrate Getränkepulver
TYPISCHE NÄHRWERTE |
3.3 G (= 1 TAGESRATION*) |
Kreatin |
3000 mg |
Inverkehrbringer
- Sponser Europe GmbH, D-88131 Lindau
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Inhaltsstoffe
Videos
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