Recovery Shake ist eine Kombination von komplexen Kohlenhydraten, hochwertigen Proteinen sowie Vitaminen und Mineralstoffen zur normalen Wiederherstellung (Erholung) nach sportlicher Belastung. Die einfachen und komplexen Kohlenhydrate mit unterschiedlichem glykämischem Index liefern Energie für das Training und dienen dem Wieder-Auffüllen der Glykogenspeicher. Der hohe Proteingehalt unterstützt Muskelaufbau- und Erhalt.
Mikrogranuliertes naturbelassenes Molkenprotein aus Cross Flow Microfiltration
- Mit Leucin und Glutamin
- Wichtige Vitamine, Mineralstoffe und
Spurenelemente.
- Unter anderem mit Vitamin B6; trägt zu einem normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel, Folsäure zu einer normalen Aminosäurensynthese bei.
- Vitamin D, Calcium und Kalium tragen zur normalen Muskelfunktion, Eisen zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
- Vitamin C, Zink, Selen und Kupfer unterstützen die normale Funktion des Immunsystems und tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
VORTEILE Sponser Recovery Shake Kohlenhydrat-Protein-Getränkepulver
- Kombiniert Kohlenhydrat- und Proteinquellen
- Breites Wirkungsspektrum: Energie, Aufbau, Erhalt
- Angereichert mit L-Leucin (total 6 g BCAA) und L-Glutamin (3 g pro 100 g)
- Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
QUICK INFO
- Glutenfrei
- Säurefrei
- Ohne Süßstoffe
- Ohne künstliche Farbstoffe
- Ohne Konservierungsmittel
VERKEHRSBEZEICHNUNG Sponser Recovery Shake Kohlenhydrat-Protein-Getränkepulver
- Kohlenhydrat-Eiweißpulver, ergänzt mit Glutamin, Leucin, Vitaminen und Mineralstoffen. Bananengeschmack
- Kohlenhydrat-Eiweißpulver, ergänzt mit Glutamin, Leucin, Inulin, Vitaminen und Mineralstoffen. Vanillegeschmack
- Kohlenhydrat-Eiweißpulver, ergänzt mit Glutamin, Leucin, Vitaminen und Mineralstoffen. Schokogeschmack
VERZEHRSEMPFEHLUNG
- Zur optimalen Erholung innerthalb 1 h vor und/oder nach der Belastung einnehmen.
- 1-2 Shakes täglich.
- Zusätzlich zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.
- 2 gestrichene Messlöffel (ca. 40 g) + 300 ml kalte Milch im Shaker/Mixer. Für Zubereitung mit Wasser Pulvermenge erhöhen.
INVERKEHRBRINGER
- Hergestellt in der Schweiz
- Sponser Europe GmbH, D-88131 Lindau
Inhaltsstoffe
Nährwerte
NÄHRWERTANGABEN Sponser Recovery Shake Kohlenhydrat-Protein-Getränkepulver
Banane |
per 100 g |
1 Portion** |
|
Energie kJ (kcal) |
1514 (375) |
1026 (242) |
|
Fett |
0.7 g |
0.6 g |
|
davon gesättigte Fettsäuren |
0.3 g |
0.4 g |
|
Kohlenhydrate |
60 g |
38 g |
|
davon Zuckerarten |
50 g |
34 g |
|
Ballaststoffe |
7.6 g |
3.0 g |
|
Eiweiss |
25 g |
20 g |
|
Salz*** |
1.00 g |
0.70 g |
Vitamine |
per 100 g |
% NRV* |
1 shake |
% NRV* |
|
D |
6.0 µg |
120% |
2.4 µg |
48% |
|
E |
7.0 mg |
58% |
2.8 mg |
23% |
|
C |
45 mg |
56% |
18 mg |
23% |
|
B1 |
0.7 mg |
64% |
0.3 mg |
25% |
|
B2 |
1.0 mg |
71% |
0.8 mg |
57% |
|
Niacin |
10 mg |
63% |
4.3 mg |
27% |
|
B6 |
0.9 mg |
64% |
0.5 mg |
36% |
|
Folsäure |
115 µg |
58% |
46 µg |
23% |
|
B12 |
1.8 µg |
72% |
1.0 µg |
40% |
|
Biotin |
35 µg |
70% |
14 µg |
28% |
|
Pantothensäure |
3.8 mg |
63% |
2.3 mg |
38% |
Mineralstoffe |
per 100 g |
% NRV* |
1 shake |
% NRV* |
|
Natrium |
400 mg |
-- |
220 mg |
-- |
|
Calcium |
200 mg |
25% |
470 mg |
59% |
|
Kalium |
500 mg |
25% |
650 mg |
33% |
|
Phosphor |
200 mg |
29% |
365 mg |
52% |
|
Magnesium |
150 mg |
40% |
90 mg |
24% |
|
Eisen |
8.0 mg |
57% |
3.2 mg |
23% |
|
Zink |
5.5 mg |
55% |
3.4 mg |
34% |
|
Kupfer |
0.5 mg |
50% |
0.2 mg |
20% |
|
Selen |
25 μg |
45% |
10 µg |
18% |
|
Chrom |
60 μg |
150% |
24 µg |
60% |
| Iod |
70 µg |
47% |
35 µg |
23% |
*Nährstoffbezugswerte
**1 Portion = 40 g + 300 ml Magermilch (0.1 % Fett). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 351 kJ (83 kcal).
***gemäß Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 420 mg / 100 g (320 mg / Portion)
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg / 100 g
Vanille |
per 100 g |
1 Portion** |
|
Energie kJ (kcal) |
1500 (354) |
1020 (240) |
|
Fett |
0.7 g |
0.6 g |
|
davon gesättigte Fettsäuren |
0.3 g |
0.4 g |
|
Kohlenhydrate |
60 g |
38 g |
|
davon Zuckerarten |
57 g |
37 g |
|
Ballaststoffe |
7.2 g |
2.9 g |
|
Eiweiss |
25 g |
20 g |
|
Salz*** |
0.75 g |
0.60 g |
Vitamine |
per 100 g |
% NRV* |
1 shake |
% NRV* |
|
D |
8.7 µg |
174% |
3.5 µg |
70% |
|
E |
7.5 mg |
63% |
3.0 mg |
25% |
|
C |
35 mg |
44% |
14 mg |
18% |
|
B1 |
1.1 mg |
100% |
0.5 mg |
42% |
|
B2 |
1.8 mg |
129% |
0.9 mg |
63% |
|
Niacin |
13 mg |
81% |
5.3 mg |
33% |
|
B6 |
1.4 mg |
100% |
0.6 mg |
42% |
|
Folsäure |
160 µg |
80% |
64 µg |
32% |
|
B12 |
2.5 µg |
100% |
1.1 µg |
44% |
|
Biotin |
15 µg |
30% |
6.0 µg |
12% |
|
Pantothensäure |
2.5 mg |
42% |
1.3 mg |
21% |
Mineralstoffe |
per 100 g |
% NRV* |
1 shake |
% NRV* |
|
Natrium |
300 mg |
-- |
240 mg |
-- |
|
Calcium |
250 mg |
31% |
490 mg |
61% |
|
Kalium |
450 mg |
23% |
600 mg |
30% |
|
Phosphor |
200 mg |
29% |
365 mg |
52% |
|
Magnesium |
140 mg |
37% |
86 mg |
23% |
|
Eisen |
6.2 mg |
44% |
2.6 mg |
19% |
|
Zink |
4.4 mg |
44% |
3.0 mg |
30% |
|
Kupfer |
0.5 mg |
50% |
0.2 mg |
20% |
|
Selen |
25 μg |
45% |
10 µg |
18% |
|
Chrom |
60 μg |
150% |
26 µg |
65% |
| Iod |
35 µg |
23% |
27 µg |
18% |
*Nährstoffbezugswerte
**1 Portion = 40 g + 300 ml Magermilch (0.1 % Fett). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 342 kJ (81 kcal).
***gemäß Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 360 mg / 100 g (290 mg / Portion)
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg / 100 g
Schokolade |
per 100 g |
1 Portion** |
|
Energie kJ (kcal) |
1512 (357) |
1053 (248) |
|
Fett |
1.7 g |
1.0 g |
|
davon gesättigte Fettsäuren |
0.9 g |
0.7 g |
|
Kohlenhydrate |
60 g |
38 g |
|
davon Zuckerarten |
50 g |
34 g |
|
Ballaststoffe |
9.5 g |
3.8 g |
|
Eiweiss |
22 g |
20 g |
|
Salz*** |
0.65 g |
0.56 g |
Vitamine |
per 100 g |
% NRV* |
1 Shake |
% NRV* |
|
D |
6.0 µg |
120% |
2.4 µg |
48% |
|
E |
7.0 mg |
58% |
2.8 mg |
23% |
|
C |
45 mg |
56% |
18 mg |
23% |
|
B1 |
0.7 mg |
64% |
0.3 mg |
25% |
|
B2 |
0.9 mg |
64% |
0.8 mg |
57% |
|
Niacin |
10 mg |
63% |
4.3 mg |
27% |
|
B6 |
0.9 mg |
64% |
0.5 mg |
36% |
|
Folsäure |
115 µg |
58% |
46 µg |
23% |
|
B12 |
1.8 µg |
72% |
1.0 µg |
40% |
|
Biotin |
35 µg |
70% |
14 µg |
28% |
|
Pantothensäure |
3.8 mg |
63% |
2.3 mg |
38% |
Mineralstoffe |
per 100 g |
% NRV* |
1 Shake |
% NRV* |
|
Natrium |
260 mg |
-- |
225 mg |
-- |
|
Kalium |
850 mg |
43% |
790 mg |
40% |
|
Calcium |
220 mg |
28% |
480 mg |
60% |
|
Phosphor |
240 mg |
34% |
380 mg |
54% |
|
Magnesium |
180 mg |
48% |
100 mg |
27% |
|
Eisen |
6.0 mg |
43% |
2.4 mg |
17% |
|
Zink |
3.2 mg |
32% |
2.5 mg |
25% |
|
Kupfer |
0.5 mg |
50% |
0.2 mg |
20% |
|
Selen |
21 µg |
38% |
8.4 µg |
15% |
|
Chrom |
100 µg |
250% |
40 µg |
100% |
|
Iod |
33 µg |
22% |
22 mg |
15% |
*Nährstoffbezugswerte
**1 Portion = 40 g + 300 ml Magermilch (0.1 % Fett). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 351 kJ (83 kcal).
***gemäß Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 260 mg / 100 g (225 mg / Portion)
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg / 100 g