Garmin

Forerunner 45 GPS Laufuhr Small/Weiß

Sie möchten mit dem Laufen anfangen oder benötigen noch die passende Laufuhr für Ihr Training? Mit der Forerunner 45 hat Garmin eine GPS-Uhr im Programm, die die Herzfrequenz am Handgelenk misst, sodass man keinen Brustgurt mehr anzulegen braucht. Einfach Laufschuhe und Bekleidung anziehen, Uhr dran und schon kann es losgehen.

Technische Daten Garmin Forerunner 45 GPS Laufuhr

Abmessungen, Gewicht & Leistung

• Material des Uhrglases: chemisch verstärktes Glas
• Armbandmaterial: Silikon
• Physische Größe S: 39,5 x 39,5 x 11,4 mm, für einen Handgelenkumfang von 124 bis 185 mm
• Physische Größe L: 42 x 42 x 11,4 mm, für einen Handgelenkumfang von 129 bis 197 mm
• Anzeigegröße: 26,3 mm (1,04") Durchmesser
• Anzeigeauflösung, B x H: 208 x 208 Pixel
• GPS
• Farbdisplay
• Gewicht Größe Small: ca. 32 g
• Gewicht Größe Large: ca. 36 g
• Anzeigetyp: Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel)
• Batterielaufzeit: Smartwatch-Modus bis zu 7 Tage; GPS-Modus bis zu 13 Stunden
• Wasserdichtigkeit 5 ATM
• Speicher/Protokoll: 200 Stunden an Aktivitätsdaten

Uhrfunktionen

• GPS-Uhrzeitsynchronisierung 
• Automatische Sommerzeit 
• Wecker 
• Timer 
• Stoppuhr

Sensoren

• GPS 
• GLONASS 
• Galileo 
• Garmin Elevate™-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk 
• Beschleunigungsmesser

Tägliche Smart-Funktionen

• Tägliche Smart-Funktionen
• Konnektivität
• Connect IQ™: herunterladbare Displaydesigns
• Smart Notifications
• Kalender
• Wetter
• Musikfunktionen
• Telefonsuchfunktion
• Smartphone-Kompatibilität: iPhone®, Android™
• Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile

Sicherheits- und Trackingfunktionen

• Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten: Smartphone erforderlich
• Notfallhilfe: Smartphone erforderlich
• LiveTrack

Aktivitätsfunktionen

• Schrittzähler 
• Inaktivitätsleiste: wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen
• Automatisches Ziel: lernt, wie aktiv der Benutzer ist, und weist ein Tagesziel an Schritten zu 
• Schlafüberwachung: überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen Schlafs
• Kalorienverbrauch 
• Zurückgelegte Strecke 
• Intensitätsminuten 
• TrueUp™ 
• Move IQ™ 
• Sport-Alter: in der App
• Body Battery™-Energiemonitor
• Ganztägiges Stress-Tracking

Fitnessgeräte/-studio

• Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile: Cardio- und Crosstrainer-Training, Stepper, Yoga können über die App hinzugefügt werden

Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen

• GPS-Geschwindigkeit und -Distanz 
• Anpassbare Datenseiten 
• Anpassbare Aktivitätsprofile 
• Auto Pause® 
• Intervalltraining 
• Erweiterte Trainings 
• Herunterladbare Trainingspläne 
• Auto Lap® 
• Manuelle Runde 
• VO2max 
• Audio-Ansagen 
• Touchscreen- und/oder Tastensperre 
• Aktivitätenprotokoll auf der Uhr 
• Physio TrueUp

Herzfrequenzfunktionen

• Herzfrequenz-Bereiche 
• Herzfrequenzalarme 
• Herzfrequenz-Kalorien 
• Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+™ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte)

Lauffunktionen

• Verfügbare Laufprofile: Laufen, Laufbandtraining. Laufen auf der Hallenbahn kann über die App hinzugefügt werden
• GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace 
• Schrittfrequenz: Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute 
• Lauftrainings 
• Kompatibel mit Laufsensor

Radfahrfunktionen

• Verfügbare Fahrradprofile: Radfahren, Indoor-Radfahren kann über die App hinzugefügt werden
• Zeit- oder Distanz-Alarm: Wenn man einen voreingestellten Wert erreicht, ertönt ein Alarm 
• Trittfrequenz

Lieferumfang

• Forerunner 45
• USB Lade-/Sync-Kabel
• Dokumentation

Testergebnis Garmin-Connect-App

Test in der Zeitschrift STIFTUNG WARENTEST Ausgabe 07/2023: Sehr gut (1,0)! Beste Fitness-App! Testsieger!

"Garmin holt das Gelbe Trikot", heißt es - angelehnt an die Tour de France - in der Juli-Ausgabe des Magazins "Stiftung Warentest". Die gleichnamige Verbraucherschutzorganisation beurteilte insgesamt ein Klassement von 21 Fitness-Apps. Garmin Connect schloss trotz großer Konkurrenz mit der Gesamtnote 1,0 als Spitzenreiter ab. Und das mit der Android- und der iOS-Version (Apple). Spannend: In den beiden Kategorien Trainingsbegleitung und Handhabung bekam Garmin Connect absolute Top-Noten unter dem Einserbereicht (0,7 und 0,78). Die Redaktion von Stiftung Warentest urteilt wertschätzend: "Als Einzige erfüllen die Testsieger alle Anforderungen."

Weitere Produktinformationen Garmin Forerunner 45 GPS Sportuhr

Die speziell zum Laufen entwickelte GPS-Uhr ermittelt die Herzfrequenz über das Handgelenk mit der Garmin Elevate-Technologie - ein Brustgurt wird somit überflüssig. In Verbindung mit der GPS-Funktion werden die Daten (Geschwindigkeit, Kilometer...) vom zum Beispiel Laufen oder Radfahren und von ähnlichen Aktivitäten aufgezeichnet und können im Anschluss analysiert werden - für eine besser Performance. Die praktische Funktion Smart Notifications erlaubt es, Anruf-, SMS- und andere Telefonbenachrichtigungen auf der Uhr anzeigen zu lassen und somit immer in Kontakt mit Familie und Freunden zu bleiben.

Die Forerunner 45 von Garmin fungiert auch als Fitness-Tracker, da sie Schritte, Distanz und Schlaf misst und sich bemerkbar macht, wenn es Zeit für Bewegung ist. Die Trainingstools ermöglichen eine gezielte Optimierung des Trainings. Dank der vorinstallierten Apps können Sie verschiedene Aktivitäten auswählen und die Uhr passt die Funktionen dem Training entsprechend an. Mit dem automatischen Upload können Sie Ihre Erfolge mit anderen teilen sowie an Wettkämpfen mit anderen Mitgliedern der kostenlosen Online-Fitness-Community teilnehmen.