Wie Sie am besten langfristig auf Athrose- und Gelenkschmerzen eingehen und diese überwinden können beschreibt folgendes Buch. Passende Rezepte, Ernährungspläne sowie Bewegungspläne führen Sie zu Ihrem Ziel.
Dr. Feil "Die Dr. Feil Strategie - Athrose- und Gelenkschmerzen überwinden" Sportbuch
Über das Buch:
Athrose- und Gelenkschmerzen überwinden
Im Buch wird auf
die 4 wichtigsten Bausteine eingegangen: Ernährung, Bewegung, Zuversicht
sowie nährstoffmedizinische Unterstützung. Herr Dr. Feil gibt in einfachen
Worten wieder, wie mithilfe dieser Themen die Beschwerden von Athrose und
Gelenkschmerzen überwunden werden können. Die Beschwerden und deren
Entzündungen werden meistens durch jahrelange Fehlbelastung sowie falsche
Ernährung hervorgerufen. Die Entzündugen zu senken ist ein wichtiger Part der
Strategie, um effektiv gegen die Ursachen vorzugehen. Das Buch zeigt alle
Faktoren auf, welche die Entzündungen auslösen und welche die Entzüdungen
vermindern können. Das Buch bietet zusammengestellte Ernährungspläne sowie
schnell zuzubereitende Rezepte für morgens, mittags und abends. Zusätzlich
werden Ihnen die neuesten Erkenntnisse der Bewegungslehre sowie Bewegungspläne
vermittelt. Die Dr. Feil Strategie wurde in Zusammenarbeit mit einem der
profiliertesten Physiotherapeuten in Deutschland verfasst, Uli Brüderlin.
Er hat seine gesammeltes Wissen aus über 30-jähriger Therapieerfahrung in dem
Buch preisgegeben.
Autoren: Dr. Wolfgang Feil & Uli Brüderlin