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Fit mit günstigen Hanteln, Yogabällen und Kleingeräten

Fitness ist ein weit gefasster Begriff, man kann sich auf viele Arten fit halten und eine Vielzahl von Fitnessgeräten und Hilfsmitteln nutzen. In unserem Fahrrad-Online-Shop bieten wir Ihnen ein großes Sortiment von Produkten für Ihr effektives Fitnesstraining zu günstigen Preisen an. Dazu gehören Hanteln samt passendem Zubehör, Ministepper, Sidestepper, Gymnastikbälle, Yoga-Bälle, Springseile, Handmanschetten und viele weitere Produkte. Sogar Bodenschutzmatten als Unterlage für Ihr Ergometer, den Rollentrainer oder Hometrainer führen wir, mit Ihnen dämpfen Sie den Schall und sie bewahren den Boden vor Schweißtropfen, Abrieb von Antriebsriemen oder Schmutz, der Ihrem in den Rollentrainer eingespannten Fahrrad anheftet.

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Fitness zum günstigen Preis

Preisgünstige, einfache Produkte wie ein Gymnastikball genügen als Hilfsmittel, um sich mit gezielten Übungen fitter zu machen. Es genügt zum Beispiel schon, sich auf den Gymnastikball zu setzen und keinen Stuhl zu benutzen, um eine gute Sitzhaltung zu erzielen, den Rumpf zu stabilisieren und, durch kleine Ausgleichsbewegungen in der Hüfte, mobil zu halten. Oder man nutzt ihn für Balanceübungen oder solche zum Training der Körperspannung. So lassen sich zum Beispiel Liegestütze mit auf dem Ball platzierten Füßen absolvieren, was ihren Trainingseffekt signifikant erhöht. Kleine Massagebälle helfen Verspannungen zu lösen, auch das macht Sie auf gewisse Weise fitter.

Ministepper nehmen kaum Platz weg

Wer das Herz-Kreislauf-System, Beine und Po mit einem Stepper trainieren möchte, aber kein großes Gerät benutzen möchte, um Platz zu sparen, kann einen Bewegungstrainer oder Ministepper aus den günstigen Fitnessgeräten wählen. Ministepper arbeiten wie die großen Geräte mit hydraulischen Dämpfern, um Widerstand zu generieren und sie sind ebenfalls mit einem kleinen Trainingscomputer ausgestattet. Ebenfalls klein und effektiv ist das elastische Trainingsband, das es in verschiedenen Stärken gibt. Mit seiner Hilfe lassen sich zahlreiche Muskelgruppen sehr effektiv trainieren. Freie Hanteln - ob Lang- oder Kurzhantel - ermöglichen gezieltes Training und bieten gegenüber stationären Kraftmaschinen im Fitnessstudio den Vorteil die Bewegung nicht zu führen. Dadurch wird das Training ganzheitlicher und damit effektiver, allerdings muss man genau auf die korrekte Ausführung der Übungen achten.

Seilspringen wie ein Profiboxer

Man muss kein Rocky-Fan sein, um zu wissen, dass Seilspringen ein sehr gutes Training ist. Nicht umsonst gehören Springseile zur festen Standard-Ausrüstung jedes Boxstudios. In unserem Fahrrad-Online-Shop finden Sie auch günstige Springseile und Sie finden Yoga- und Bodenmatten für Ihr Bauch- und Rückenmuskeltraining oder einfach, um sich entspannend zu dehnen. Dehnübungen sollten übrigens fester Bestandteil Ihres Trainingsprogramms sein. Nicht nur nach dem Kraft- oder Fitnesstraining, sondern auch wenn Sie auf Ihrem Bike trainiert haben.