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Energy-Gel im Set oder im Karton günstig online kaufen

Für ambitionierte Sportler und Rennfahrer ist es von immenser Bedeutung, auf die richtige Ernährung zu achten. Wer seinen Körper stark belastet, hat einen erhöhten Nährstoffbedarf. Aus diesem Grund muss man wissen, welche Nährstoffe man wann zu sich nehmen sollte, um seine Körper bestmöglich zu unterstützen, damit er das Maximum an Leistung bringen kann. Eiweiß unterstützt die Muskeln, während Kohlehydrate die nötige Energie bereitstellen. Vitamine und Mineralstoffe helfen ebenso bei der Regeneration wie diverse andere Nahrungsergänzungsmittel, zum Beispiel welche mit Milchsäurebakterien oder Kieselsäure. Der erhöhte Nährstoffverbrauch lässt sich häufig nicht mit gewöhnlichen Lebensmitteln und normalen Essgewohnheiten ausgleichen. Sportnahrung wurde genau zu diesem Zweck entwickelt. So können Sie Ihre Ernährung punktgenau steuern und genau das zu sich nehmen, was Ihr Körper gerade braucht. Während eines Rennens etwa empfiehlt sich ein Energie-Gel, das überwiegend Kohlehydrate enthält und schnell konsumiert werden kann. Wenn Sie es im Set oder in der Box kaufen, haben Sie immer einen Vorrat zu Hause und können beruhigt ins Rennen oder ins Training starten. Außerdem sparen Sie aufgrund des Mengenrabatts auch noch Geld!


Sport-Gel liefert Energie

Der menschliche Körper kann nicht unbegrenzt Leistung bringen, irgendwann sind seine Energiespeicher leer. So wie ein Auto mit leerem Tank nicht fährt und aufgetankt werden muss, damit der Motor etwas zum Verbrennen hat, muss auch der menschliche Körper mit Treibstoff versorgt werden. Nur dass der Treibstoff in diesem Fall kein Benzin, sondern Nahrung ist und der Motor den Muskeln entspricht. Der Benzintank, das sind die Glykogenspeicher, sie sich in den Muskeln und in der Leber befinden. Während das Leberglykogen für die Energieversorgung des Gehirns und für den Blutzuckerspiegel zuständig ist, steht das in den Muskeln gespeicherte Glykogen direkt zur Energiegewinnung für die Muskelkontraktion zur Verfügung. Nach circa 90 Minuten ist aber alles Glykogen aufgebraucht, der Speicher ist leer. Dann kommt der menschliche Motor ins Stottern und kann seine Leistung nicht mehr aufrechterhalten – es droht der berühmt-berüchtigte „Hungerast“. Ziel ist es, es gar nicht erst so weit kommen zu lassen. Das heißt, dass man Sportnahrung zu sich nehmen muss, bevor der Glykogenspeicher leer ist, um einen Leistungsabfall zu vermeiden.

Energie-Gel perfekt für Radfahrer

Vor allem in einem Wettkampf, aber auch im Training ist es essenziell, dass der Körper seine Leistung bringt – sonst hat man keine Chancen auf den Sieg beziehungsweise trainiert ineffektiv. Zum Auffüllen der Energiespeicher auf dem Fahrrad ist Energy-Gel perfekt – besonders während eines Rennens. Es ist klein und handlich und passt sogar in die Trikot-Tasche. Man muss es nur schnell aufreißen und kann es gleich trinken – anders als bei einem Sport-Riegel, den man ja auch noch kauen muss. In der Regel besteht ein Sport-Gel zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten, die vom Körper in Glykogen umgewandelt werden. Ein gutes Gel enthält sowohl einfache als auch mehrkettige Kohlenhydrate, also Einfach-, Zweifach- und Dreifachzucker (Mono-, Di- und Trisaccharide) sowie Vielfachzucker (Polysaccharide). Der Hintergrund ist der, dass die einfachen Kohlenhydrate zwar schnell ins Blut gehen und die Energie quasi unmittelbar zur Verfügung stellen, aber dafür nicht lange vorhalten. Aus diesem Grund werden auch komplexe Kohlenhydrate genutzt, denn die bleiben länger erhalten und stehen so dem Körper über einen längeren Zeitraum zur Energiegewinnung zur Verfügung. Eine vernünftige Mischung beider Kohlehydratarten ist also ideal, um den Körper mit Energie zu versorgen und im Wettkampf konkurrenzfähig zu sein.

Großes Sortiment an Energy-Gel im Online-Shop

Bei Zweirad Stadler können Sie alle Arten von Energy-Gel online kaufen, sowohl einzeln als auch im Set oder als Karton. Wir führen die praktischen Energiespender in allen nur erdenklichen Geschmacksrichtungen – sei es fruchtig wie Apfel, Kirsche oder Zitrone, seien es Klassiker wie Cola, Schoko oder Vanille. Und natürlich gibt es auch Geschmäcker für den anspruchsvollen Gaumen, der Außergewöhnliches bevorzugt. Der wird mit Espresso, Mojito oder Lakritz verwöhnt. Bei manchen Gels werden noch spezielle Wirkstoffe zugesetzt, beispielsweise Koffein als Muntermacher oder Mineralstoffe und Vitamine zur Regeneration. Normalerweise befindet sich das Gel in kleinen Beutelchen, die man nur aufreißt. Es gibt aber auch Varianten mit Schraubverschluss, mit denen man sich gezielt etwas Energy-Gel für anstrengende Passagen aufheben kann.